La relación entre dieta y salud ha sido ampliamente estudiada y evidenciada, teniendo el tipo de dieta que seguimos una gran influencia, tanto positiva como negativa, en la salud a lo largo del día. La dieta astringente es un factor clave para calmar los efectos de la diarrea, como la deshidratación.
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El objetico de una dieta astringente es recuperar los minerales y líquidos perdidos tras una enfermedad o dolencia estomacal, normalmente gastroenteritis tras la cual, el organismo se ha deshidratado. Esta dieta se basa en la combinación de alimentos astringentes, es decir, que estriñen o estrechan los tejidos. Se trata de recomponer nuestro sistema digestivo.
Este tipo de dietas están indicadas para frenar en seco la descomposición estomacal y sus síntomas: diarrea, náuseas y vómitos, debilidad, falta de apetito.
La dieta astringente consiste en ir poco a poco introduciendo alimentos que nuestro sistema digestivo sea capaz de tolerar y asentar en el estómago para que pueda realizar sus funciones.
La dieta astringente tiene carias fases:
De cualquier modo, ante estos síntomas, lo más recomendable es que acudas al médico especialista quién, tras un análisis podrá diagnosticarte la dolencia que padeces, y así, recomendarte la medicación y el tipo de dieta astringente más adecuada para ti.
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