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Lo que los AMINOÁCIDOS pueden hacer por tu SALUD

Lo que los AMINOÁCIDOS pueden hacer por tu SALUD

Cuando pensamos en ganar músculo solemos pensar que necesitamos consumir más proteínas. Pero los bloques que componen a las proteínas, los aminoácidos, son en realidad una opción más efectiva, que…

Leer más Lo que los AMINOÁCIDOS pueden hacer por tu SALUDContinuar

Ejercicios compuestos para tus rutinas – beneficios y recomendaciones

Ejercicios compuestos para tus rutinas – beneficios y recomendaciones

También conocidos como «ejercicios integrales», los compuestos se incluyen en la rutina para obtener resistencia, fuerza y definición. Hoy profundizamos en algunos de los que puedes hacer en casa o…

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Adelgazar caminando – Consigue una buena técnica

Adelgazar caminando – Consigue una buena técnica

¿Cómo puedes adelgazar caminando? Caminar y adelgazar al mismo tiempo ES POSIBLE. A simple vista, la idea de caminar para «quemar grasa» puede parecer ridícula, incluso falsa. «Como cualquier actividad física constante,…

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Hip Dips, qué son, por qué, consejos y ejercicios para mejorarlos

Hip Dips, qué son, por qué, consejos y ejercicios para mejorarlos

Hoy te traigo un artículo de qué son los hip dips o también conocida como caderas de violín, por qué las caderas tienen esa forma, consejitos y ejercicios para mejorar…

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¿Es bueno hacer abdominales todos los días?

¿Es bueno hacer abdominales todos los días?

¿Es bueno hacer abdominales todos los días? Si piensas que haciendo abdominales todos los días vas a obtener un 6 pack o un abdomen definido pues déjame decirte que ESTÁS EQUIVOCADO….

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Xiaomi – Mi Band 5 ¿Por qué es tan exitosa y especial esta pulsera?

Xiaomi – Mi Band 5 ¿Por qué es tan exitosa y especial esta pulsera?

He querido resumirte lo mejor y lo peor de la Mi Band 5 de Xiaomi, por qué esta pulsera es para ti o por qué no. Y, si ya la…

Leer más Xiaomi – Mi Band 5 ¿Por qué es tan exitosa y especial esta pulsera?Continuar

Kangoo Jumps – En que consiste, ventajas y beneficios

Kangoo Jumps – En que consiste, ventajas y beneficios

Para quienes odian el entrenamiento tradicional , les proponemos una forma divertida de hacer ejercicio y tonificar el cuerpo 👉🏻 KANGOO JUMPS transforma tu vida y cuerpo con este maravilloso…

Leer más Kangoo Jumps – En que consiste, ventajas y beneficiosContinuar

¿Cómo quemar la grasa corporal? ¿Cuál es la mejor estrategia para lograrlo?

¿Cómo quemar la grasa corporal? ¿Cuál es la mejor estrategia para lograrlo?

Hoy vengo a hablarte de como se puede quemar grasa corporal. La grasa abdominal o corporal, ese gran enemigo para todos, ¿Cuál es la mejor estrategia para lograrlo?👇🏻 Antes que…

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12 Mitos Sobre Hacer Ejercicio Físico

12 Mitos Sobre Hacer Ejercicio Físico

Cada año, con la llegada de las vacaciones o el inicio de un nuevo año, suelen reaparecer varias cosas de forma simultánea: la urgencia de ponerse en forma, las dietas…

Leer más 12 Mitos Sobre Hacer Ejercicio FísicoContinuar

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