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Sobre Aixa Fitness

Aixa Fitness es un blog dedicado al fitness, recetas saludables y consejos para adoptar un estilo de vida más saludable. Mi propósito es brindarte ayuda y motivación para que puedas mejorar tu bienestar a través del deporte, la alimentación y hábitos saludables en tu día a día. Sé que hacer ejercicio y comer de manera más saludable es una elección personal, pero estoy aquí para guiarte con pequeños consejos y ayudarte a alcanzar todas tus metas. Haz ejercicio, come mejor y quiérete más💜

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En esta sección puedes encontrar todo sobre la salud física y bienestar. Desde fitness y ejercicio, nutrición y recetas, hasta yoga y pilates.

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mis imprescindibles

Aquí encontrarás el material que para mi resulta imprescindible tener para hacer ejercicio en casa, utensilios para cocinar, libros y recetas que mejor me han venido.

Come saludable

Lo más importante de llevar una vida saludable es aprender a comer saludable.

Haz ejercicio

Entrena tus músculos con ejercicios de fuerza y añade un poco de cardio si lo necesitas.

Descansa bien

Tus músculos crecen descansando. Dormir 7/8h será suficiente para que descansen.

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