Hip Dips, qué son, por qué, consejos y ejercicios para mejorarlos
Hoy te traigo un artículo de qué son los hip dips o también conocida como caderas de violín, por qué las caderas tienen esa forma, consejitos y ejercicios para mejorar…
¿Es bueno hacer abdominales todos los días?
¿Es bueno hacer abdominales todos los días? Si piensas que haciendo abdominales todos los días vas a obtener un 6 pack o un abdomen definido pues déjame decirte que ESTÁS EQUIVOCADO….
Xiaomi – Mi Band 5 ¿Por qué es tan exitosa y especial esta pulsera?
He querido resumirte lo mejor y lo peor de la Mi Band 5 de Xiaomi, por qué esta pulsera es para ti o por qué no. Y, si ya la…
Kangoo Jumps – En que consiste, ventajas y beneficios
Para quienes odian el entrenamiento tradicional , les proponemos una forma divertida de hacer ejercicio y tonificar el cuerpo 👉🏻 KANGOO JUMPS transforma tu vida y cuerpo con este maravilloso…
¿Cómo quemar la grasa corporal? ¿Cuál es la mejor estrategia para lograrlo?
Hoy vengo a hablarte de como se puede quemar grasa corporal. La grasa abdominal o corporal, ese gran enemigo para todos, ¿Cuál es la mejor estrategia para lograrlo?👇🏻 Antes que…
12 Mitos Sobre Hacer Ejercicio Físico
Cada año, con la llegada de las vacaciones o el inicio de un nuevo año, suelen reaparecer varias cosas de forma simultánea: la urgencia de ponerse en forma, las dietas…
Cardio HIIT ¿Qué es el HIIT? – Para principiantes
¡Hola compañeros! En el día de hoy hablaremos sobre el cardio HIIT, te explicaré qué es, los beneficios que tiene, la duración… Espero te sea de gran ayuda 😍👇🏻 Cardio…
¿Cuánta pérdida de masa muscular hay en un mes sin hacer ejercicio?
¡¡Hola chic@s!! en el día de hoy os voy a hablar de la pérdida de masa muscular que puede haber en un mes sin hacer ejercicio ⬇️⭐ Vamos a comenzar…
7 Ejercicios para aumentar glúteos en casa
En este artículo voy a enseñarte 7 ejercicios efectivos para poder aumentar tus glúteos en casa o también podrás hacerlos en el gimnasio si así lo deseas. Cada ejercicio que…