Para aquellos que detestan el entrenamiento tradicional, les presentamos una manera divertida de hacer ejercicio y tonificar el cuerpo: KANGOO JUMPS. Este maravilloso ejercicio transformará tu vida y tu figura. En este artículo, exploraremos en detalle qué es el Kangoo Jumps, como se practica y los beneficios que tiene para nuestra salud.

Kangoo Jumps

¿Qué es Kangoo Jumps?

Kangoo Jumps es una marca de calzado deportivo líder en el sector del fitness en todo el mundo. Con las botas Kangoo Jumps se realiza el llamado «ejercicio de rebote», una disciplina deportiva apta para personas de cualquier edad y condición física, que puede practicarse de manera individual o en grupo, sea como método de entrenamiento personal, sea como actividad complementaria para perder peso o bien en procesos de rehabilitación tras una lesión o intervención quirúrgica.

¿En que consiste el Kangoo Jumps?

Consiste en caminar, correr, bailar o trotar sobre estas plataformas, adaptándose a la edad y estado físico de cada uno. Se puede practicar a cualquier edad, con los cuidados debidos. “Produce mucho menos impacto que correr: las botas actúan como un colchoncito que absorbe el rebote de las articulaciones”.

  • Nuestro diseño patentado posee un innovador Sistema de Rebote (RS) de gran versatilidad y estabilidad.
  • Todos nuestros componentes vienen 100% testeados de fábrica, garantizándote la mejor calidad que puedas encontrar en el mercado. 
  • No importa tu edad, condición física o peso, las botas Jumper se adaptan a tu talla y peso gracias a las diferentes resistencias disponibles. 
prime amazon
Algunos productos pueden contener Prime

¿Son seguras las botas de Kangoo Jumps?

Las botas de Kangoo Jumps son un calzado altamente seguro y muy estable, que reduce el impacto sobre nuestro cuerpo en un 80% en relación a otros ejercicios más convencionales y que nos permiten practicar deporte de un modo sencillo y muy divertido. Se pueden utilizar en todo tipo de superficies (interiores, aceras, asfalto, tierra, césped, terrazas… etc).

¿Cuánto dura una clase de Kangoo Jumps?

Cada clase dura entre 45 y 60 minutos. Comienza con una entrada en calor, con suaves movimientos y testeo de las botas; luego se desarrollan ejercicios según el programa; y finalmente se vuelve a la calma, sin las botas.

Se aconseja practicarlo entre dos y tres veces por semana. En el caso de los principiantes es imprescindible arrancar con un instructor certificado, que guiará sobre la correcta técnica de salto. Una vez adquirida la técnica, es posible salir a correr. “Obviamente es mucho más divertido hacerlo con un instructor y en forma grupal”.

¿Cuántas calorías se queman en una clase?

En una clase de Kangoo Jumps se queman hasta un 25% más de calorías que practicando otro deporte la misma cantidad de tiempo. Se queman entre 600 y 900 calorías por clase, dependiendo de la intensidad.

Kangoo Jumps

Existen distintos programas

  • Kangoo Power: ejercita el cuerpo para ganar fuerza y resistencia. Los movimientos básicos previenen problemas en las articulaciones. 
  • Kangoo Boot Camp: es un entrenamiento suave al estilo militar y al aire libre, que aumenta los niveles de resistencia, al mismo tiempo que se pierde grasa.
  • Kangoo Dance: con secuencias coreográficas y música motivante, favorece la coordinación y resulta divertido. 
  • Kangoo Kick: es una rutina de artes marciales que combina bloqueos, patadas y pañetados de diferentes disciplinar, como kickboxing y karate. 
  • Kangoo Discovery: es exclusivo para niños. 

Por otro lado, aquellos que prefieren comprarse las botas y salir a correr o hacer ejercicio por su cuenta, también pueden hacerlo.

Uso habitual de las botas

El uso habitual de las botas Kangoo Jumps contribuye, de una menara muy directa, al fortalecimiento de los ligamentos de nuestras articulaciones y a la mejora de nuestra capacidad pulmonar y cardiovascular, así como a la tonificación general de nuestro cuerpo y a la pérdida de peso. La practica de ejercicio físico con las botas Kangoo Jumps (en sus diferentes programas) se ha consolidado plenamente, a lo largo de los últimos años, en el sector del fitness a nivel mundial. De hecho, cada día cuenta con más seguidores de todas las edades, tanto por el creciente atractivo de su propuesta deportiva como por los múltiples beneficios objetivos que proporciona  a quienes las usan, tanto en términos de salud como de mejora de su condición física.

Kangoo Jumps

Beneficios de practicar Kangoo Jumps

  • Quema de calorías: Saltar con los Kangoo Jumps es un ejercicio aeróbico intenso que ayuda a quemar calorías y promover la pérdida de peso.
  • Fortalecimiento muscular: El rebote constante fortalece y tonifica los músculos de las piernas, glúteos y abdomen.
  • Bajo impacto en las articulaciones: Los Kangoo Jumps absorben hasta el 80% del impacto en las articulaciones, lo que reduce el riesgo de lesiones.
  • Mejora de la resistencia cardiovascular: Saltar en los Kangoo Jumps aumenta la resistencia cardiovascular y mejora la capacidad pulmonar.
  • Estimulación del sistema linfático: Los movimientos rítmicos y de rebote ayudan a estimular el sistema linfático, lo que favorece la eliminación de toxinas y mejora la salud general.
  • Aumento de la densidad ósea: El ejercicio de impacto como los Kangoo Jumps contribuye al fortalecimiento de los huesos, reduciendo el riesgo de osteoporosis.
  • Mejora del equilibrio y la coordinación: La práctica regular de Kangoo Jumps mejora el equilibrio y la coordinación, ya que requiere estabilidad durante el rebote.
  • Reducción del estrés: Saltar con los Kangoo Jumps libera endorfinas, hormonas que ayudan a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
  • Estimulación de la circulación sanguínea: El movimiento continuo de salto aumenta la circulación sanguínea, lo que favorece la oxigenación de los tejidos y la eliminación de toxinas.
  • Diversión y motivación: Hacer ejercicio con los Kangoo Jumps es divertido y emocionante, lo que aumenta la motivación para mantenerse activo y comprometido con la actividad física.

Donde comprar las botas de Kangoo Jumps

Puedes encontrar las botas de Kangoo Jumps en Amazon, te he dejado el link justo debajo para que puedas comprarlas directamente.

  • Nuestro diseño patentado posee un innovador Sistema de Rebote (RS) de gran versatilidad y estabilidad.
  • Todos nuestros componentes vienen 100% testeados de fábrica, garantizándote la mejor calidad que puedas encontrar en el mercado. 
  • No importa tu edad, condición física o peso, las botas Jumper se adaptan a tu talla y peso gracias a las diferentes resistencias disponibles. 
prime amazon
Algunos productos pueden contener Prime
aixa fitness

Si te ha servido de ayuda te ánimo a que lo compartas🙏🏻✨. Puedes seguirme en mis redes sociales donde publico a diario recetas, tips y motivación. También puedes contactar conmigo para cualquier duda o dejármelo en los comentarios, estaré encantada de leerte🥰💖.

blog aixa fitness

Publicaciones Similares